正常血圧の基準と「年齢＋90」俗説の改定
正常血圧の基準と「年齢＋90」俗説の改定に関する知識のアップデート。
📜 昔の理解・旧説 (20世紀)
正常血圧の上限は「自分の年齢＋90」まで大丈夫という俗説や、一律高めの基準が容認されていた。
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UPDATE
✨ 現在の理解・最新説 (2019年〜)
日本高血圧学会のガイドラインでは、脳心血管病予防のため「120/80 mmHg未満」を正常血圧と定義し、診察室血圧と家庭血圧の両方を指標とする厳格な管理が推奨される。
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なぜ理解が変わったのか？（研究・発見の経緯）
SPRINT試験（2015年）などの大規模介入試験による降圧目標値の医学的再評価。
⏳ 変遷のタイムライン
昔
「正常血圧は年齢＋90（80歳なら170までOK）」という昔の俗説や、140/90未満なら十分安心とされていた。
2019年
日本高血圧学会ガイドラインでは診察室血圧「120/80 mmHg未満」が正常血圧。高血圧の基準は140/90以上だが、高齢者でも130/80未満を目指す降圧目標の厳格化が進む。